megafon Ne maradj le semmiről! HÍREK SZURKOLÓI INFORMÁCIÓK SHOP
Ismétlés a tudás anyja

Ismétlés a tudás anyja

Edzőink a sporttáplálkozással kapcsolatban frissíthették fel ismereteiket az akadémia szakmai napján.  

⏲ 2022-10-28

Mikor milyen táplálékot vigyünk be a szervezetbe?  Miért fontos a megfelelő folyadékbevitel? Ehhez hasonló, triviálisnak tűnő kérdések övezik a sportos táplálkozással kapcsolatos ismereteinket, de főként az utánpótláskorú labdarúgóknál nem árt unalomig ismételni a fontos információkat, mert az előrelépéshez nem csak edzeni és meccselni, de a precíz életmódot követni is tudni kell. Főként azért, mert a különböző testalkatú sportolóknál más és más étrendet ildomos követni, figyelembe véve azt is, hogy időben milyen távolságban van az étkezés a fizikai tevékenységhez képest.

Akadémiánk igyekszik egyre jobban felügyelni, hogy mikor mit esznek a fiatalok. A fejlődés érdekében pedig Pelle Judit, az orvosi csoport vezetője és Boér Renáta, a lány U19-es és U17-es csapatok erőnléti edzője tartott egy rövid foglalkozást a szakmai stáboknak, mely során az elméleti részt követően a csoportoknak megoldandó feladatokat is végre kellett hajtaniuk, azaz olyan kérdésekre válaszolni, mely az utánpótláskorú játékosok táplálkozásával kapcsolatos.

A feladatok kidolgozása után a csoportok egy-egy képviselője számolt be a választott megoldásokról. Így a stábok közösen frissíthették fel ismereteiket a különböző testfelépítésű játékosok helyes étrendjével kapcsolatban. 

Az ehhez hasonló szakmai napok a jövőben is rendszeresek lesznek, hogy az akadémisták felkészítése minden fronton a lehető legmodernebb színvonalon történjen.

A szakmai nap egyik konklúziója volt, hogy az egészséges, sőt, sportos étrend betartása mellett mennyire fontos, hogy a vércukorszint is megfelelő legyen a edzésekre, különös tekintettel az 1-es típusú cukorbeteg sportolók foglalkoztatása esetén. 

Puskás Akadémia logó
TOVÁBBI HÍREK

Ismétlés a tudás anyja

Edzőink a sporttáplálkozással kapcsolatban frissíthették fel ismereteiket az akadémia szakmai napján.  

Mikor milyen táplálékot vigyünk be a szervezetbe?  Miért fontos a megfelelő folyadékbevitel? Ehhez hasonló, triviálisnak tűnő kérdések övezik a sportos táplálkozással kapcsolatos ismereteinket, de főként az utánpótláskorú labdarúgóknál nem árt unalomig ismételni a fontos információkat, mert az előrelépéshez nem csak edzeni és meccselni, de a precíz életmódot követni is tudni kell. Főként azért, mert a különböző testalkatú sportolóknál más és más étrendet ildomos követni, figyelembe véve azt is, hogy időben milyen távolságban van az étkezés a fizikai tevékenységhez képest.

Akadémiánk igyekszik egyre jobban felügyelni, hogy mikor mit esznek a fiatalok. A fejlődés érdekében pedig Pelle Judit, az orvosi csoport vezetője és Boér Renáta, a lány U19-es és U17-es csapatok erőnléti edzője tartott egy rövid foglalkozást a szakmai stáboknak, mely során az elméleti részt követően a csoportoknak megoldandó feladatokat is végre kellett hajtaniuk, azaz olyan kérdésekre válaszolni, mely az utánpótláskorú játékosok táplálkozásával kapcsolatos.

A feladatok kidolgozása után a csoportok egy-egy képviselője számolt be a választott megoldásokról. Így a stábok közösen frissíthették fel ismereteiket a különböző testfelépítésű játékosok helyes étrendjével kapcsolatban. 

Az ehhez hasonló szakmai napok a jövőben is rendszeresek lesznek, hogy az akadémisták felkészítése minden fronton a lehető legmodernebb színvonalon történjen.

A szakmai nap egyik konklúziója volt, hogy az egészséges, sőt, sportos étrend betartása mellett mennyire fontos, hogy a vércukorszint is megfelelő legyen a edzésekre, különös tekintettel az 1-es típusú cukorbeteg sportolók foglalkoztatása esetén. 

More news

EGY SZÍV.

PUSKÁS AKADÉMIA MINDEN PLATFORMON

CSATLAKOZZ!

×

EGY SZÍV.

PUSKÁS VS Fehérvár

VS

április 26. | 15:15 | Pancho Aréna

SZURKOLÓI INFORMÁCIÓK
X

Események

Legfrissebb eredmények

Puskás Akadémia FC II - ETO Akadémia  1–1
Puskás Akadémia FC - Fehérvár FC  3–1
Puskás Akadémia U19 (leány) - St. Mihály FC  2–3
Puskás Akadémia U16 - DVTK  2–1
Puskás Akadémia U15 (leány) - PMFC  5–0
FTC–Puskás Akadémia  1–2
Szombathelyi Haladás - Puskás Akadémia FC II  0–2
Puskás Akadémia FC–Bp. Honvéd (női NB I)  3–0
Paksi FC - Puskás Akadémia FC  2–2
DVTK–Felcsút SE  2–0