megafon Ne maradj le semmiről! HÍREK SZURKOLÓI INFORMÁCIÓK SHOP
Erős alapra lehet építeni

Erős alapra lehet építeni

A felmérő teszteknek szentelt hetet az NB III-as, iletve a női NB I-es csapat nyitotta meg, melyek egyaránt hosszú felkészülési időszak elé néznek, így a játékosoknak nem csupán testben, de fejben is bírniuk kell a kiképzést.

Az évnyitó tesztek sorát már megkezdte az NB I-es csapat, mely vasárnaptól edzőtáborba is vonul, mától azonban a többiek is „ráfekszenek” a melóra. A fizikai állapotfelmérés során több területre is fókuszálnak a szakemberek, a testösszetétel vizsgálat például elsősorban a növésben lévő labdarúgóknál utalhat elváltozásokra, de az, hogy ki milyen erőben van, főként a comb izmainak tesztelése, illetve a szív és tüdő teljesítőképességére fókuszáló spiroergometriai felmérés során derül ki (alábbi képen). A játékosok a karácsonyi ünnepek után már egyéni edzéstervet követve készültek a csoportos edzésekre, így nagy differencia ritkán tapasztalható, azonban a sérülések elkerülése érdekében fontos ezeknek a teszteknek az elvégzése. 

Ami a játékoskeretekben tapasztalható fluktuációt illeti, abban a legnagyobb tapasztalata az NB III-as csapatnak van. A már az NB I-es debütáláson is áteső Markgráf Ákos mellett Vékony Bence is csatlakozik Hornyák Zsolt együtteséhez a nagycsapat felkészülése során, de meccseket vélhetően elsősorban a Puskás Akadémia FC II-ban játszanak majd – ugyanez mondható el az utánpótláskorúak közül a Panchóban már szintén pályára lépő Pál Barnáról, valamint Mondovics Kevinről is, illetve a spanyolországi edzőtáborban – kísérleti jelleggel - esélyt kapó Vitályos Viktorról és Artem Tiscsukról, akik még várnak a bemutatkozásra a felnőtt futballban. Vanczák Vilmos edző tehát idén is folytathatja a fiatalok beépítését, akik első ízben január 20-án, a szlovén Lendva ellen mutathatják meg magukat „élesben” a szakvezetőnek, akkor játssza ugyanis az első edzőmeccsét a Puskás Akadémia FC II.

Hétfő délelőtt teszteltek a női csapat játékosai is, akik jövő hét végén már egy szigetszentmiklósi teremtornán szerepelnek majd, más NB I-es gárdák mellett. NB III-asainkhoz hasonlóan a lányokra is két hónapos felkészülés vár, de Halászi Kinga vezetőedző már gondoskodott róla, hogy „ne unatkozzanak” a játékosai, hiszen az említett teremtornán kívül hetente minimum egy, de inkább két felkészülési találkozót is szervez a csapatnak. 

A lányoknál sem maradhattak el az erőfelmérésen túl a mozgászervi tesztek sem, melyekből szintén értékes, elemzésre váró információkhoz juthatnak az erőnléti edzők. A női csapat január 26-án játssza majd első nagypályás edzőmeccsét, melyen a Sparta Praha lesz majd a mieink ellenfele.

Hétfőn egyébként minden csapat megkezdi az edzéseket, azaz az akadémisták újra birtokba vették a kollégiumot, és folytatódik a tanítás is. A teszteket pedig napi váltásban, két-két korosztály részvételével végzik majd a fiatalok. Itt minden kiderül, azaz nem érdemes az egyéni felkészülést elbagatellizálni, mert a végén könnyen úgy járhat az ember, hogy amit „megnyer a réven, elveszíthet a vámon”. 

 

Puskás Akadémia logó
TOVÁBBI HÍREK

Erős alapra lehet építeni

A felmérő teszteknek szentelt hetet az NB III-as, iletve a női NB I-es csapat nyitotta meg, melyek egyaránt hosszú felkészülési időszak elé néznek, így a játékosoknak nem csupán testben, de fejben is bírniuk kell a kiképzést.

Az évnyitó tesztek sorát már megkezdte az NB I-es csapat, mely vasárnaptól edzőtáborba is vonul, mától azonban a többiek is „ráfekszenek” a melóra. A fizikai állapotfelmérés során több területre is fókuszálnak a szakemberek, a testösszetétel vizsgálat például elsősorban a növésben lévő labdarúgóknál utalhat elváltozásokra, de az, hogy ki milyen erőben van, főként a comb izmainak tesztelése, illetve a szív és tüdő teljesítőképességére fókuszáló spiroergometriai felmérés során derül ki (alábbi képen). A játékosok a karácsonyi ünnepek után már egyéni edzéstervet követve készültek a csoportos edzésekre, így nagy differencia ritkán tapasztalható, azonban a sérülések elkerülése érdekében fontos ezeknek a teszteknek az elvégzése. 

Ami a játékoskeretekben tapasztalható fluktuációt illeti, abban a legnagyobb tapasztalata az NB III-as csapatnak van. A már az NB I-es debütáláson is áteső Markgráf Ákos mellett Vékony Bence is csatlakozik Hornyák Zsolt együtteséhez a nagycsapat felkészülése során, de meccseket vélhetően elsősorban a Puskás Akadémia FC II-ban játszanak majd – ugyanez mondható el az utánpótláskorúak közül a Panchóban már szintén pályára lépő Pál Barnáról, valamint Mondovics Kevinről is, illetve a spanyolországi edzőtáborban – kísérleti jelleggel - esélyt kapó Vitályos Viktorról és Artem Tiscsukról, akik még várnak a bemutatkozásra a felnőtt futballban. Vanczák Vilmos edző tehát idén is folytathatja a fiatalok beépítését, akik első ízben január 20-án, a szlovén Lendva ellen mutathatják meg magukat „élesben” a szakvezetőnek, akkor játssza ugyanis az első edzőmeccsét a Puskás Akadémia FC II.

Hétfő délelőtt teszteltek a női csapat játékosai is, akik jövő hét végén már egy szigetszentmiklósi teremtornán szerepelnek majd, más NB I-es gárdák mellett. NB III-asainkhoz hasonlóan a lányokra is két hónapos felkészülés vár, de Halászi Kinga vezetőedző már gondoskodott róla, hogy „ne unatkozzanak” a játékosai, hiszen az említett teremtornán kívül hetente minimum egy, de inkább két felkészülési találkozót is szervez a csapatnak. 

A lányoknál sem maradhattak el az erőfelmérésen túl a mozgászervi tesztek sem, melyekből szintén értékes, elemzésre váró információkhoz juthatnak az erőnléti edzők. A női csapat január 26-án játssza majd első nagypályás edzőmeccsét, melyen a Sparta Praha lesz majd a mieink ellenfele.

Hétfőn egyébként minden csapat megkezdi az edzéseket, azaz az akadémisták újra birtokba vették a kollégiumot, és folytatódik a tanítás is. A teszteket pedig napi váltásban, két-két korosztály részvételével végzik majd a fiatalok. Itt minden kiderül, azaz nem érdemes az egyéni felkészülést elbagatellizálni, mert a végén könnyen úgy járhat az ember, hogy amit „megnyer a réven, elveszíthet a vámon”. 

 

More news

EGY SZÍV.

PUSKÁS AKADÉMIA MINDEN PLATFORMON

CSATLAKOZZ!

×

EGY SZÍV.

ZTE VS PUSKÁS

VS

november 9. | 13:30 | ZTE Aréna

SZURKOLÓI INFORMÁCIÓK
X

Események

Legfrissebb eredmények

Puskás Akadémia FC (Női NB I) - PMFC  5–0
Érdi VSE - Puskás Akadémia FC II  0–0
Puskás Akadémia FC - Újpest  1–1
Illés Akadémia - Puskás Akadémia U19  0–5
Puskás Akadémia U17 - Vasas Kubala Akadémia  0–1
Puskás Akadémia U14 - Ferencvárosi TC  3–2
PMFC - Puskás Akadémia U15 (leány)  1–7
PMFC - Puskás Akadémia U17 (leány)  2–5
Újpest II - Puskás Akadémia FC II  2–1
Puskás Akadémia FC - DVTK  1–1