Általános orvosi vizsgálatokkal és humánbiológiai mérésekkel vette kezdetét a 2023/2024-es évad második etapja az U15-ös fiúk és lányok számára is. Miközben a fiúk az orvosi csoport gondviselésében különféle szűrővizsgálatokon, vérvételen, EKG-n vagy épp a szív és a tüdő terhelhetőségének értékelésére szolgáló úgynevezett spiroergometriai vizsgálaton vesznek részt, addig a lányok a sportkomplexumban sorakoznak, ahol elsőként testösszetétel-vizsgálaton esnek át. Az antropometriai értékek alapján a szakemberek leírják a szomatotípust, a növekedési típust, a testet alkotó szövettípusok, a zsiger, a csont, az izom és a zsír százalékos arányát és össztömegét, a várható testmagasságot vagy épp azt, hogy hány százalékos az adott játékos érettsége a becsült érési csúcs alapján – az adatok kiváló alapot adnak a korosztályos és posztspecifikus játékosprofilok meghatározásához. A következő állomás az FMS, avagy a funkcionális mozgásmintaszűrés helye. A cél, hogy erőnléti edzőink feltérképezzék az adott labdarúgó mozgásmintáinak minőségét, a mobilitást és a stabilitást, és kiszűrjék az esetleges hiányosságokat. Biomechanikai laborunk méréseinek fókuszában pedig kimondottan a labdarúgás mozgásanyagában óriási jelentőségű alsó végtag izomcsoportjai, a külső és belső csípőizmok és a combizmok állnak. Edzőink a kapott adatok alapján aztán egyénre szabott programot állítanak össze a játékosoknak. A félévente elvégzett vizsgálatok eredményeit összevetve ráadásul könnyedén kiszűrhetők azok a gyerekek, akiknél nagyobb a sérülés lehetősége.

„A fiúk becsülettel elvégezték a téli szünetben rájuk kirótt otthoni programot, amelyet erőnléti edzőink dolgoztak ki, egy applikáción keresztül nyomon követtük a munkájukat, s visszatérve láttuk, hogy jó állapotban vannak – mondta el a felmérések közepette Kiss Márton, az U15-ös csapat vezetőedzője. – Többen akadtak, akik a programon túl fociztak is, a szorgalommal tehát korántsincs gond. Túl vagyunk az első edzéseken is, a hét második felét pedig sítáborban töltjük. Ezt követően folytatjuk a megkezdett munkát, heti egy edzőmeccs vár majd ránk. Ennél a korosztálynál nem is annyira felkészülési időszakról beszélünk, sokkal inkább fejlesztési periódusról: arra készítjük őket, hogy felnőtt labdarúgók legyenek. A mostani tesztek is segítségünkre vannak. Ebben az életkorban hirtelen nyúlnak meg a srácok, s a felméréseknek köszönhetően világos képet kaphatunk arról, hogy az elmúlt félévben ki mennyit nőtt, így személyre szabhatjuk a terhelést.”

U15-ös lányaink ugyanazokon a teszteken esnek át, mint a fiúk. „A lányok másodjára tesztelnek, nyáron voltak az első felméréseik, kíváncsiak vagyunk az eredményekre – árulja el Szalkai Kitti vezetőedző. – Az antropometriai vizsgálat során kiderül, melyik lány van éppen úgynevezett PHV, avagy csúcsnövekedési időszakban, amikor a fizikumuk ugrásszerűen változik, s ezt az edzésmunka megtervezésekor is figyelembe kell vennünk. Ilyenkor fáradékonyabbak lehetnek a játékosok, illetve sokan elkezdenek menstruálni, oda kell hát figyelnünk a terhelésükre. A szünetre kiszabott feladatokat, a futást, az erősítést elvégezték a lányok, s már nagyon várták, hogy visszatérjenek az akadémiára. Elkezdődtek az edzések, a fiúkkal együtt mi is sítáborba megyünk, s persze a márciusi rajtig edzőmérkőzéseket is játszunk, de mindezen túl az iskolában központi felvételi vár rájuk. Sokan vagyunk a keretben, azon leszünk, hogy mindenki lehetőséget kapjon, s néhány új játékost is szeretnénk beépíteni a csapatba.”