megafon Ne maradj le semmiről! HÍREK SZURKOLÓI INFORMÁCIÓK SHOP
Ismétlés a tudás anyja

Ismétlés a tudás anyja

Edzőink a sporttáplálkozással kapcsolatban frissíthették fel ismereteiket az akadémia szakmai napján.  

⏲ 2022-10-28

Mikor milyen táplálékot vigyünk be a szervezetbe?  Miért fontos a megfelelő folyadékbevitel? Ehhez hasonló, triviálisnak tűnő kérdések övezik a sportos táplálkozással kapcsolatos ismereteinket, de főként az utánpótláskorú labdarúgóknál nem árt unalomig ismételni a fontos információkat, mert az előrelépéshez nem csak edzeni és meccselni, de a precíz életmódot követni is tudni kell. Főként azért, mert a különböző testalkatú sportolóknál más és más étrendet ildomos követni, figyelembe véve azt is, hogy időben milyen távolságban van az étkezés a fizikai tevékenységhez képest.

Akadémiánk igyekszik egyre jobban felügyelni, hogy mikor mit esznek a fiatalok. A fejlődés érdekében pedig Pelle Judit, az orvosi csoport vezetője és Boér Renáta, a lány U19-es és U17-es csapatok erőnléti edzője tartott egy rövid foglalkozást a szakmai stáboknak, mely során az elméleti részt követően a csoportoknak megoldandó feladatokat is végre kellett hajtaniuk, azaz olyan kérdésekre válaszolni, mely az utánpótláskorú játékosok táplálkozásával kapcsolatos.

A feladatok kidolgozása után a csoportok egy-egy képviselője számolt be a választott megoldásokról. Így a stábok közösen frissíthették fel ismereteiket a különböző testfelépítésű játékosok helyes étrendjével kapcsolatban. 

Az ehhez hasonló szakmai napok a jövőben is rendszeresek lesznek, hogy az akadémisták felkészítése minden fronton a lehető legmodernebb színvonalon történjen.

A szakmai nap egyik konklúziója volt, hogy az egészséges, sőt, sportos étrend betartása mellett mennyire fontos, hogy a vércukorszint is megfelelő legyen a edzésekre, különös tekintettel az 1-es típusú cukorbeteg sportolók foglalkoztatása esetén. 

Puskás Akadémia logó
TOVÁBBI HÍREK

Ismétlés a tudás anyja

Edzőink a sporttáplálkozással kapcsolatban frissíthették fel ismereteiket az akadémia szakmai napján.  

Mikor milyen táplálékot vigyünk be a szervezetbe?  Miért fontos a megfelelő folyadékbevitel? Ehhez hasonló, triviálisnak tűnő kérdések övezik a sportos táplálkozással kapcsolatos ismereteinket, de főként az utánpótláskorú labdarúgóknál nem árt unalomig ismételni a fontos információkat, mert az előrelépéshez nem csak edzeni és meccselni, de a precíz életmódot követni is tudni kell. Főként azért, mert a különböző testalkatú sportolóknál más és más étrendet ildomos követni, figyelembe véve azt is, hogy időben milyen távolságban van az étkezés a fizikai tevékenységhez képest.

Akadémiánk igyekszik egyre jobban felügyelni, hogy mikor mit esznek a fiatalok. A fejlődés érdekében pedig Pelle Judit, az orvosi csoport vezetője és Boér Renáta, a lány U19-es és U17-es csapatok erőnléti edzője tartott egy rövid foglalkozást a szakmai stáboknak, mely során az elméleti részt követően a csoportoknak megoldandó feladatokat is végre kellett hajtaniuk, azaz olyan kérdésekre válaszolni, mely az utánpótláskorú játékosok táplálkozásával kapcsolatos.

A feladatok kidolgozása után a csoportok egy-egy képviselője számolt be a választott megoldásokról. Így a stábok közösen frissíthették fel ismereteiket a különböző testfelépítésű játékosok helyes étrendjével kapcsolatban. 

Az ehhez hasonló szakmai napok a jövőben is rendszeresek lesznek, hogy az akadémisták felkészítése minden fronton a lehető legmodernebb színvonalon történjen.

A szakmai nap egyik konklúziója volt, hogy az egészséges, sőt, sportos étrend betartása mellett mennyire fontos, hogy a vércukorszint is megfelelő legyen a edzésekre, különös tekintettel az 1-es típusú cukorbeteg sportolók foglalkoztatása esetén. 

More news

EGY SZÍV.

PUSKÁS AKADÉMIA MINDEN PLATFORMON

CSATLAKOZZ!

×

EGY SZÍV.

MTK VS PUSKÁS

VS

november 30. | 12:30 | Hidegkuti Nándor Stadion

SZURKOLÓI INFORMÁCIÓK
X

Események

Legfrissebb eredmények

Puskás Akadémia U17 - Fehérvár  5–0
Illés Akadémia - Puskás Akadémia U19 (leány)  2–3
Gyirmót II - Puskás Akadémia FC II  1–4
Nyíregyháza Spartacus FC - Puskás Akadémia FC  0–3
DVTK - Puskás Akadémia FC (Női NB I)  1–2
Várda LA - Puskás Akadémia U17  0–2
Puskás Akadémia U17 (leány) - Illés Akadémia  3–4
Puskás Akadémia U15 (leány) - Illés Akadémia  0–4
ETO FC Győr - Puskás Akadémia U14  0–3
Puskás Akadémia U19 - Várda LA  2–2