Erős alapra lehet építeni
A felmérő teszteknek szentelt hetet az NB III-as, iletve a női NB I-es csapat nyitotta meg, melyek egyaránt hosszú felkészülési időszak elé néznek, így a játékosoknak nem csupán testben, de fejben is bírniuk kell a kiképzést.
NBIII., Női futball
#noifutball #NBI #PuskasAkademiaFC #puskas #egysziv #hajrapuskas #ittahelyed #panchoarena #PafcII #nbIII⏲ 2024-01-08
Az évnyitó tesztek sorát már megkezdte az NB I-es csapat, mely vasárnaptól edzőtáborba is vonul, mától azonban a többiek is „ráfekszenek” a melóra. A fizikai állapotfelmérés során több területre is fókuszálnak a szakemberek, a testösszetétel vizsgálat például elsősorban a növésben lévő labdarúgóknál utalhat elváltozásokra, de az, hogy ki milyen erőben van, főként a comb izmainak tesztelése, illetve a szív és tüdő teljesítőképességére fókuszáló spiroergometriai felmérés során derül ki (alábbi képen). A játékosok a karácsonyi ünnepek után már egyéni edzéstervet követve készültek a csoportos edzésekre, így nagy differencia ritkán tapasztalható, azonban a sérülések elkerülése érdekében fontos ezeknek a teszteknek az elvégzése.
Ami a játékoskeretekben tapasztalható fluktuációt illeti, abban a legnagyobb tapasztalata az NB III-as csapatnak van. A már az NB I-es debütáláson is áteső Markgráf Ákos mellett Vékony Bence is csatlakozik Hornyák Zsolt együtteséhez a nagycsapat felkészülése során, de meccseket vélhetően elsősorban a Puskás Akadémia FC II-ban játszanak majd – ugyanez mondható el az utánpótláskorúak közül a Panchóban már szintén pályára lépő Pál Barnáról, valamint Mondovics Kevinről is, illetve a spanyolországi edzőtáborban – kísérleti jelleggel - esélyt kapó Vitályos Viktorról és Artem Tiscsukról, akik még várnak a bemutatkozásra a felnőtt futballban. Vanczák Vilmos edző tehát idén is folytathatja a fiatalok beépítését, akik első ízben január 20-án, a szlovén Lendva ellen mutathatják meg magukat „élesben” a szakvezetőnek, akkor játssza ugyanis az első edzőmeccsét a Puskás Akadémia FC II.
Hétfő délelőtt teszteltek a női csapat játékosai is, akik jövő hét végén már egy szigetszentmiklósi teremtornán szerepelnek majd, más NB I-es gárdák mellett. NB III-asainkhoz hasonlóan a lányokra is két hónapos felkészülés vár, de Halászi Kinga vezetőedző már gondoskodott róla, hogy „ne unatkozzanak” a játékosai, hiszen az említett teremtornán kívül hetente minimum egy, de inkább két felkészülési találkozót is szervez a csapatnak.
A lányoknál sem maradhattak el az erőfelmérésen túl a mozgászervi tesztek sem, melyekből szintén értékes, elemzésre váró információkhoz juthatnak az erőnléti edzők. A női csapat január 26-án játssza majd első nagypályás edzőmeccsét, melyen a Sparta Praha lesz majd a mieink ellenfele.
Hétfőn egyébként minden csapat megkezdi az edzéseket, azaz az akadémisták újra birtokba vették a kollégiumot, és folytatódik a tanítás is. A teszteket pedig napi váltásban, két-két korosztály részvételével végzik majd a fiatalok. Itt minden kiderül, azaz nem érdemes az egyéni felkészülést elbagatellizálni, mert a végén könnyen úgy járhat az ember, hogy amit „megnyer a réven, elveszíthet a vámon”.