Pancza Zalán a biatorbágyi Viadukt SE csapatában tanulgatta a labdarúgás alapjait, ám akadémiánk egyik szemfüles játékosmegfigyelője kiszúrta az ifjú futballista tehetségét, így történt, hogy a 13 esztendős jobbszélső a 2024/2025-ös évadban már U14-es csapatunkban bontogathatja szárnyait. Ahogyan a társak, úgy az ő első puskásos napjait is – a csapatedzések mellett – a különféle felmérések töltik ki.

Zalán kora reggel az orvosi csoport gondviselésében különféle szűrővizsgálatokon, vérvételen, EKG-n, szívultrahangon vagy épp a szív és a tüdő terhelhetőségének értékelésére szolgáló úgynevezett spiroergometriai vizsgálaton vett részt, majd a Puskás Akadémia sportkomplexuma felé vette az irányt, ahol elsőként a testösszetétel-vizsgálaton esett át – a szakemberek az antropometriai értékek alapján leírják a szomatotípust, a növekedési típust, a testet alkotó szövettípusok, a zsiger, a csont, az izom és a zsír százalékos arányát és össztömegét, a várható testmagasságot vagy épp azt, hogy hány százalékos az adott játékos érettsége a becsült érési csúcs alapján, s az így kapott értékek kiváló alapot adnak majd a korosztályos és posztspecifikus játékosprofilok meghatározásához.

A következő állomás, ahol legifjabb akadémistáink egyikének, Zalánnak bizonyítania kell, az FMS, avagy a funkcionális mozgásmintaszűrés helye. A cél, hogy edzőink feltérképezzék az adott labdarúgó mozgásmintáinak minőségét, a mobilitást és a stabilitást, és kiszűrjék az esetleges hiányosságokat. Zalán úgy érzi, a hét teszt mindegyike, a mélyguggolás, az akadályátlépés, az egyenes kitörés, a vállmobilitási gyakorlat, az aktív nyújtott lábemelés, a fekvőtámaszteszt és a rotációs törzsfordítás is jól ment neki – no persze kiderült, hogy ez utóbbi nem is olyan könnyedén teljesíthető, mint amennyire elsőre tűnik.

Ám a próbák itt még korántsem értek véget Zalán és újdonsült csapattársai számára. Biomechanikai laborunk „stációinál” erőnléti edzőink fogadják őket – az itt állomásozó szakemberek méréseinek fókuszában kimondottan a labdarúgás mozgásanyagában óriási jelentőségű alsó végtag izomcsoportjai, a külső és belső csípőizmok és a combizmok állnak, hogy aztán az edzők a kinyert adatok alapján egyénre szabott programot állítsanak össze a játékosoknak. „Magasra, gyorsan, robbanj!” – hangzik az utasítás, s Zalán már szökken is felfelé, Pleván Ádám az úgynevezett erőplatón a felugrási magasságát, erejét, robbanékonyságát méri.

Kazári Bence és a Humac névre keresztelt dinamométer várja aztán a jobbszélsőt – ez a különleges szerkezet különböző szögsebességekben a combfeszítő és a combhajlító maximális forgatónyomatékát, illetve erejét képes impozáns grafikonként ábrázolni. „Egyenes testtel, a farizmot megfeszítve, térdízületből dőlj előre, miközben fékezel” – Boér Renáta a hamstrings izomcsoport erejét feltérképző Nordic-tesztet hajtja végre Zalánon, két excentrikus ismétléssel. S Ország Péter irányításával már csak egyetlen próbatétel maradt, ennek eszköze a combközelítő és a combtávolító erejét jelző ForceFrame nevű gépezet, amely – „társaihoz” hasonlóan – az esetleges aszimmetriák kiszűrésére, így voltaképp a sérülés kockázatának csökkentésére is kiválóan alkalmas. Zalánnak egyébként tíz százalék alatt van a két lába közötti különbség, ez jónak számít.

Újonnan érkezett játékosunk mindahány próbát teljesítette hát, s kijelenthetjük: az U14-esekkel korosztályos csapataink mindegyike – már ami a fiúkat illeti – túlvan a szezonkezdő teszteken, vagyis a lányokon a sor, hogy bizonyítsanak. A legifjabbak, az U15-ösök ugyancsak általános orvosi vizsgálatokkal és humánbiológiai mérésekkel kezdték meg az évet – bár a csapat magja megmaradt, jó pár új leányzó csatlakozott a kerethez, akiknek Zalánékhoz hasonlóan újak voltak a „rajttesztek”. A hét utolsó tesztnapján rutinos tesztelőkként őket követik majd az U17-esek és az U19-esek.